wydaje sie to oczywiste wujaszek , ale powiem ci że raczej nie jest bo nie wiem czy czytałeś o ty HST , ale pomimo małej objętości jeśli chodzi o 1 partie to intensywność stopniowo wzrasta , i to wzrasta nie co tydzień tylko z treningu na trening czyli 3 razy w tygodniu -- swego czasu macciej napisał arta o nadkompensacji - i pisał tam że [...]
A wiec bylem na tej "profilaktyka chorob serca" ale to jest pic na wode... cisnienie 150/90 chol cal 186 norma do 200 ldl 109 norma do 130 hdl 53 norma powyzej 39 trojglicerydy 117 norma do 150 cukier 102 norma do 105 badania serca sluchwkami i inne nie robia! ZALECENIA: redukcja wagi ciala WSKAZANY dieta ubogotluszczowa WSKAZANY [...]
ok, spadam na wodę z cytryną :D 3mcie kciuki co bym nie poległa :) czymamy
Po kiego tyle kasy w błoto wyrzucać!? Jeśli można na forum się dużo dowiedzieć, według mnie to pic na wode!!
ja narazie lece z masa %-) od lutego zaczne robić aeroby/interwały no i zmienie mleko na wode ;-)
endo club
Rothen: To może by pomogło rok temu. Poza tym bierz pod uwagę, że ja zawsze miałem brzuszysko i skórę mam "naturalnie" rozciągniętą. Pasek neoprenowy zresztą stosuję, ale to imho pic na wodę.
dermatolog - on ci doradzi i przepisze jakiś dobry zel przeciw rozstepom - bo te bez recepty to taki troche pic na wode nie zalamuj sie Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-13 08:11:41
Dieta + 1h siłownia trening FBW(całego ciała) + ew. HIIT czyli trening interwałowy Ustal dzienne zapotrzebowanie na kalorie. Przeczytaj i ułóż diety wspomagając sie np tym programem http://www.sfd.pl/DZIENNIK_POSI%C5%81K%C3%93W_VITALMAX_!!!-t263991.html W pierszwej kolejności ustal dietę, dopiero później weź się za spalacze. Pasy Sauna solution [...]
No właśnie mam taki zamiar.. Zobaczymy jak to będzie funkcjonować w praktyce. Myślałem również nad jakimś niedrogim spalaczem w dni treningu Hiit/aeroby, czy to coś pomoże, czy to tylko taki pic na wode? No i jak dieta? Jest ok? Czy coś poprawić? Zmieniony przez - j.santana w dniu 2009-04-29 19:21:51
Propozycja rywalizacji w redukcji.
po treningu to ja mam tylko ochotę na wodę gazowaną. Zazwyczaj schodzi 1,5l w około 10 minut :-) nawet jak wracam i żona je coś co bardzo lubię to nie mam problemów z powstrzymaniem się. A W DNT to nawet nachodzą mnie myśli, żeby po coś sie wybrać do sklepu
Noworoczne wyzwanie - miska na 100 procent
Jestę pierdołę odcinek 2 Zapomnialam recznika na silownie Zapomnialam butelki na wode Moj omlet jest twardy jak kamien Zabookowalam trening z trenerka na piatek 17:30 a wyjezdzamy tego dnia na weekend %-) O 16 %-) Dlaczego mnie to nie dziwi? |-) Brawo Ty! Zdolniacha :-) Dżoana };-) Ej ale jest jeszcze gorzej %-) Okazalo sie, ze zapomnialam tez [...]
mozn, ale to slaba sprawa, bo trzeba obciac wiecej kalorii, slowem grozba spowolnienia metabolizmu jest duza, zwlaszcza, ze miesnie wtedy leca bardziej. Zrob sobie kuracje echinacea, kup w kroplach i pij przez tydzien 3x dziennie tyle kropel na wode ile sama wazysz. Po tygodniu koniec kuracji, powinno cie wzmocnic. Co do pobudzenia przed [...]
redukcja mili
Mila to fluktuacje wody, chudlas przez dwa tygodnie teraz bez zmian. To wskazuje na wode Trzeba przeczekac, jak sie nic nei zmieni to bedziemy cie odwadniać. trzymaj czysta miche i notuj zmiany w cyklu
Jestem Kosmetyczką-pytajcie :)
A ja mam chyab dośc typowy problem, jednakże pisze bo wiem ze zalezy to od skóry oraz wielu inncyh indywidualnych czynników. Mam trądzik i nie wiem jak sie go pozbyc. Mam skóre tłusta, i chyba alergie na wode chlorowana bo jak myje twarz woda to robia mi sie strasznie duze wyprsyki na polikach, ropne i w aptece mi polecono zel myjacy [...]
Czym zastąpić polędwicę wołową?
[...] co wcina metanabol a dietę ma całkowicie z dupy tzn. fasolkę, kanapki z herbatą itp. I idzie mu całkiem dobrze. Starły się dwa obozy- niektórzy twierdzili że dieta to pic na wodę, trzeba jeść dużo i się nie przejmować a podstawę stanowi wielka ilość kalorii + sterydy a druga grupa uzasadniała stosowanie diety. Ciekaw jestem waszej opinii na ten [...]
*****SOCZEWKI KONTAKTOWE***** wrażenia, pielęgnacja, wskazówki
mocno uwodnione sa bardziej miekkie(przez co trudniej je sie zaklada i sciaga)i niby maja wieksza przepuszczalonosc ale to pic na wode-mam mniej uwodnione jak poprzednie a przepuszczalosc 2x wieksza.Liczy sie bardziej material z jakiego sa zrobione.
sinner przecież to aplikacja na telefon, to taki pic na wodę
DAA sobie daruj, ostatnio przeczytalem mase pozadnych naukowych papierow i to kolejny pic na wode, niestety.
w zeszlym roku kilku sie wzielo za DAA i rozne porobili badania, uzywanie samogo daa, daa i trening silwoy, daa i inne suplementy, badali wzrost sily i masy miesniowej i monitorowali tez poziomy hormonow ( testosteron. LH, estradiol ), wzrosty masy i sily bylo w kazdej grupie ( czyli w tej ktura stosowala DAA, placebo i w tych kture nies tosowaly [...]
Zrobiłęś się bardzo ironiczny, ostatnimi czasy Liczą się tylko te 2 linki, które podał, a te wszystkie diety to pic na wode i prawie murowane jojo
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
